坐班族久坐不发胖的窍门（1）
佚名
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　　健康早餐


　　每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。
【 回页顶】 来源：腾讯网  点击：1829  时间：2008-08-28
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